远离这样的瑜伽老师

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点击次数:5838 更新时间:2023年01月12日00:34:56 打印此页 关闭

在瑜伽练习中

大家都会遇到各种各样的老师

有的老师很nice

有的老师让你如坐针毡!

有的老师第一眼看上去不错

后面上课久了就感觉越来越不舒服

却说不上来是什么感觉


如果遇到以下几种老师,请一定要远离!











01

不够严谨认真的老师


瑜伽课堂氛围可以是轻松的,但是一定要专业

上过不同老师的课程后

老师是否严谨认真

有的老师喜欢偷懒

细节讲解不精确,辅助不到位

整个人的状态不对等

你都能感受出来


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02

不喜欢学习的老师



你的老师是否致力于

每天自我习练

一个好的瑜伽老师

必定是一个好的瑜伽练习者

保持规律的练习习惯

对于一个真正的瑜伽老师来说

应该像吃饭洗澡一样重要

很多事情没有真正的热爱是很难坚持下来的


03

喜欢抱怨打压别人


满身负能量的老师

瑜伽不止是垫上的练习

更是良好的心态

现在对于很多人来说

走进瑜伽教室

就是为了放松一整天疲倦

如果你面对的都是满满负能量的老师

语气浮躁、打压别人、抬高自己、经常抱怨

请你一定要远离


04

跟你说瑜伽是万能的老师



纵使瑜伽有千万搬好

但是生活中瑜伽并不是万能的

瑜伽不是包治百病的灵丹妙药

不要过于把瑜伽妖魔化

生病受伤还是要去看医生


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